沙漠绿踪

2010-06-12 11:44:19作者:佚名

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食谱原料

  鸡蛋,少许香油、盐、葱花

制作方法

  1、取鸡蛋一只,放小碗内打散后;

  2、加入少许香油、盐、葱花,水开后放入锅内蒸五分钟出锅。

适用人群

  7-9月婴儿

健康提示

  鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育有重要作用,有增强记忆力、健脑益智的功效。