干酪拌南瓜

2010-06-12 11:44:19作者:佚名

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食谱原料

  甜南瓜--1/5个,干酪粉--1小匙

制作方法

  (1) 将南瓜去瓤,瓜肉部分切成小块,并煮熟。

  (2) 将煮熟的瓜肉与干酪粉拌匀。

适用人群

  适合3-6岁的小朋友食用。

健康提示

  南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。