白萝卜紫菜汤

2010-06-12 11:33:14作者:佚名

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食谱原料

  白萝卜、紫菜、姜、香菜

制作方法

  1、白萝卜洗净去皮,剖成两半,再切成半圆型薄片;两大片姜切成细丝;香菜洗净切碎。

  2、清水烧开放入白萝卜片和姜丝,煮10分钟左右,放盐、胡椒粉适量,最后放入紫菜、香菜、香油即可。

适用人群

  1-3岁宝宝。

健康提示

  白萝卜还可以下气消食、解毒生津、清热利尿。 白萝卜和紫菜都属寒性食物,因此煮汤时宜加些姜丝平衡寒热属性。中医认为萝卜能够泻气,因此气血虚弱的人应慎食。