奶油猕猴桃饮

2010-06-12 11:33:14作者:佚名

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食谱原料

  猕猴桃1/2个,鲜奶油1/2杯,牛奶1/2杯,白糖1大匙

制作方法

  1、将猕猴桃去皮,切成小块,加入白糖、牛奶放在混合搅拌机里搅拌;

  2、不停地朝一个方向搅动鲜奶油;

  3、将混合搅拌好的猕猴桃放入鲜奶油里调匀。

适用人群

  7-9月婴儿

健康提示

  猕猴桃的营养价值在于富含丰富的维生素C和良好的可溶性膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物,中医认为,猕猴桃甘酸性寒,能够解热除烦,止渴利尿。