2010-06-12 11:33:02作者:佚名
食谱原料
菠菜2棵,猪红40克,大米稀饭60克,精盐少许
制作方法
1、先将菠菜洗净切成末备用;
2、再将猪红切成细小的丁备用;
3、将煮好的大米稀饭加些水烧开后;
4、将猪红和菠菜加入,加入少许精盐,煮至粥熟烂即可。
适用人群
7-9月婴儿
健康提示
猪血性平、味咸,是最理想的补血佳品。菠菜不仅含有大量的B 胡萝卜素,也是维他命B6、叶酸 、铁质和钾质的极佳来源。
胡萝卜豆浆
青团
燕麦 谷类中的补钙高手
营养菠菜 吃出BB好视力
补钙辅食 BB长高好帮手
家庭日 带着便当去春游
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
增值电信业务经营许可证:粤B2-20040647
网站备案号:粤B2-20040647号-13
举报邮箱:shenhezhiban@pconline.com.cn
粤公网安备 44010602000158号
账户未绑定手机号