牛奶梨子西米露

食谱原料

　　小西米100克，梨子2个，甘草杏50克，牛奶500克，清水适量，蜂蜜1勺。

制作方法

　　1、梨子切块，加甘草杏一起煮到滚;

　　2、转文火，继续煮10分钟，关火放凉备用;

　　3、小西米放入沸水中煮到中间剩下个小白点;

　　4、关火焖10分钟，把小西米焖透;

　　5、焖好的小西米加入牛奶一起冷藏半小时;

　　6、把梨子干草杏和牛奶小西米一起拌匀，加入蜂蜜，就得到美味可口的牛奶梨子西米露了。

适用人群

　　1-3岁宝宝。

健康提示

　　1、梨性质带寒，体质虚寒、寒咳者一定要煮熟后再食用，喝汤效果最好。

　　2、小西米煮的过程中要轻轻推动，避免沾底。

　　3、肠胃对牛奶不适的，可以用矿泉水代替牛奶。