清爽蔬果汁

2010-06-12 11:30:12作者:佚名

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食谱原料

  西瓜150g、萝卜1个、橙子1个

制作方法

  1、西瓜去皮,取肉切成块状,萝卜切条,橙子去皮切块。

  2、将所有水果放入榨汁机中榨汁,装入杯中即可。

适用人群

  1-3岁宝宝。

健康提示

  秋燥时节,果汁不仅让宝宝大饱口福,还能为身体健康提供必不可少的营养素,如果糖、矿物质、有机酶、胡萝卜素、蛋白质和维生素等。为了满足宝宝对果汁的喜爱,每天花点时间自制一份新鲜可口的果汁,既不加色素、香精,又可少加糖,在饮用中可获得足够维生素、矿物质和微量元素。对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效,同时又能保证清洁、卫生,何乐而不为!