荷叶冬瓜粥

2010-06-12 11:30:12作者:佚名

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食谱原料

  新鲜的荷叶两张,冬瓜250克,粳米30

制作方法

  1、 取新鲜的荷叶,洗净后煎汤500毫升左右,滤后取汁备用;

  2、 冬瓜去皮,切成小块状;

  3、 加入荷叶汁及粳米,煮成稀粥,加白糖适量,早、晚服用。

适用人群

  7-9月婴儿

健康提示

  冬瓜可清热生津、利水止渴,荷叶清热解暑,适用于发热不退,口渴,尿少的病儿。