蜂蜜橘子糊

食谱原料

　　橘子90克，蜂蜜9克

制作方法

　　1、将橘子洗干净，剥去皮，再把内皮剥去，然后放入容器内研碎;

　　2、食用时加入蜂蜜搅拌均匀，使其具有一点柔和的酸味。

　　注意：橘子可用广柑代替，最好用无核蜜橘，一定要将橘子研碎。

适用人群

　　7-9月婴儿

健康提示

　　橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，蜂蜜还具有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。