牛奶水果丁

2010-06-12 11:28:55作者:佚名

我要分享

食谱原料

  香蕉、草莓、苹果、菠萝等各式水果。纯牛奶。

制作方法

  将水果切成丁,将热牛奶冲入水果丁。

  用勺把热牛奶泡过的香喷喷的水果丁捞给宝宝吃就行啦,吃完水果丁,剩下的就是一杯好喝的果奶,如果微酸,可以放入食糖少许,保证宝宝爱喝。

适用人群

  10-12个月宝宝

健康提示

  牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质,也可补充丰富的钙质,适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性

  牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃经;具有补虚损,益肺胃,生津润肠之功效。

  水果是人们膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用,同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。