嫩藕嗜喱冻

2010-06-12 11:28:51作者:佚名

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食谱原料

  嫩藕1节,素汤、盐少许,纱布1条。

制作方法

  1、嫩藕去皮及节头后切成小块,浸水中。将盐及素汤一起煮滚后改小火续煮30分钟,熄火后用纱布将汤汁过滤1次。

  2、嫩藕放入滤好的汤汁中略滚后倒入模型内,加盖一层保鲜纸放入冰箱,凉透后切成小块即可食用。

适用人群

  1-3岁宝宝。

健康提示

  此菜肴酸甜可口,具有清热开胃,生津止渴的功效,适用于烦渴,口腻,脘痞等病症,暑天食之尤佳。藕(根茎)含淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C。还含焦性儿茶酚、d-没食子儿茶精、新绿原酸、无色矢车菊素、无色飞燕草素等多酚化合物共约0.3%,以及过氧化物酶。