糯米固肠汤

食谱原料

　　糯米30克 山药15克 胡椒末 白糖适量

制作方法

　　将糯米略炒与山药共煮粥，熟后加胡椒少许。

适用人群

　　1-3岁宝宝。

健康提示

　　【用法】食用时，加白糖适量调服。每日2次。

　　【功效】健脾暖胃，温中止泻。适用小儿脾胃虚寒泄泻。

　　糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。糯米食品宜加热后食用。糯米不宜一次食用过多。糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，小孩或病人更宜慎用。