小米香菇粥

2010-06-12 11:27:08作者:佚名

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食谱原料

  小米50克,香菇50克,鸡内金5克

制作方法

  1、 把小米,淘洗干净,香菇,择洗干净,切成小块或碎末,鸡内金,洗净;

  2、 锅置火上,放入适量清水,下入小米、鸡内金,用文火煮成粥,取其汤液;

  3、 再与香菇同煮至熟烂,分次饮用。

适用人群

  7-9月婴儿

健康提示

  本膳能健脾和胃,消食化积。用小米,可健脾胃,鸡内金,能助消化,香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。