薏苡仁粥

2010-06-12 11:27:08出处:PCbaby作者:佚名

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食谱原料

  薏苡仁30克粳米60克

制作方法

  将薏苡仁、粳米共同煮粥。

适用人群

  1-3岁宝宝。

健康提示

  每日2次,作主食吃。利湿,清热。可作为水痘患儿的辅助治疗。薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效。