蔬果茸

2010-06-12 10:51:07作者:佚名

我要分享

食谱原料

  马铃薯1个,胡萝卜数片,香蕉半个,木瓜1片,苹果1片,梨1片,溶黄油或植物油少许。

制作方法

  马铃薯和胡萝卜去皮洗干净,切成薄片,分别加两碗水煮至软熟,马铃薯沥水后,压成茸,加入溶黄油拌匀,胡萝卜,香蕉,木瓜分别压成泥状,苹果,梨可用小匙挖出果茸,然后分别融合茸同吃。

适用人群

  5-6月婴儿。

健康提示

  本品含有丰富的蛋白质,碳水化合物,钙等多种营养素,胡萝卜可给婴儿做蔬菜汁喝,马铃薯水可用来调制果糊,适宜5-6个月的宝宝食用。