牛奶米粉的做法

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　　食谱原料：亨氏奶味米粉2勺 配方奶1/2杯

　　制作方法：将亨氏奶味米粉慢慢加入米粉中慢慢搅拌至粘稠

　　适用人群：4-6月婴儿。

　　健康提示：喝牛奶对人体至少有13点好处。

　　(1)牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风危险;

　　(2)牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;

　　(3)酸奶中的乳酸菌可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长;

　　(4)牛奶中的酪氨酸能促进血清素增长;

　　(5)牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;

　　(6)牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用;

　　(7)牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病发生;

　　(8)牛奶中的镁能使心脏耐疲劳;

　　(9)牛奶中的锌能使伤口更快愈合;

　　(10)牛奶中的维生素B能提高视力;

　　(11)常喝牛奶能预防动脉硬化;

　　(12)牛奶含钙量高且容易吸收;

　　(13)睡前喝牛奶可帮助睡眠。