奶酪菜花泥

2010-06-12 10:51:07作者:佚名

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食谱原料

  胡萝卜1块 , 菜花1小朵 , 牛奶1勺 , 清汤3勺 , 奶酪1块。

制作方法

  将胡萝卜,菜花煮烂后碾成泥;加牛奶,清汤煮开;加入奶酪煮开.

适用人群

  4-6月婴儿。

健康提示

  叶菜类蔬菜,特别是深色、绿色蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素,并含有较多的叶酸及胆碱,无机盐的含量较丰富,尤其是铁和镁的含量较高。