茄子泥

2010-06-12 10:51:07作者:佚名

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食谱原料

  嫩茄子1/2个。

制作方法

  将茄子切成1厘米的细条;把茄子条蒸10分钟蒸烂;将蒸烂的茄子用勺通过滤网挤成茄泥.

  注:茄子一定选择嫩的,老茄子的籽,不易吞咽,还可能造成气管异物.

适用人群

  4-6月婴儿。

健康提示

  茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每10Q克中即含维生素P750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。