胡萝卜拌白干酪

2010-06-12 11:26:09作者:佚名

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食谱原料

  胡萝卜,白干酪

制作方法

  1、将胡萝卜用开水煮软后捞出,捣烂备用;

  2、将准备好的白干酪制成泥,将两样搅拌均匀即可。

适用人群

  7-9月婴儿

健康提示

  胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织,能增强人体免疫力。乳酪的营养是相当高的,蛋白质的含量比同等重量的肉类来得高,并且富含钙、磷、钠、维他命A、B等营养元素,可幫助宝宝的骨骼与肌肉的成长,更可以幫助改善体质,天然乳酪含有活性乳酸菌,可帮助消化和强化免疫力。