黄豆蓉粥

2010-06-12 11:23:01作者:佚名

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食谱原料

  软饭4汤匙,黄豆1汤匙,黄豆排骨汤适量(除去汤面的油)

制作方法

  1、黄豆放在筛内,用汤匙搓成蓉;

  2、倒下约2/3杯的黄豆排骨汤,将豆蓉冲落煲内,筛去豆壳不要;

  3、将烂饭也放入煲内搅匀煲滚,用慢火煲成稀糊,放入极少的盐调味。

适用人群

  7-9月婴儿

健康提示

  黄豆有“植物肉”的美称,而且蛋白质含量高,要满足宝宝发育所需的蛋白质,最好经常吃些黄豆。