番茄苹果汁

食谱原料

　　新鲜番茄1只，苹果1只，白糖5克。

制作方法

　　将番茄用水煮开约2-3分钟，剥去皮，用消毒纱布把汁挤出。另将苹果削皮切成块状，用榨汁机榨汁，取苹果汁兑入番茄汁中，再将白糖加入，用温开水1倍量冲调饮用。

适用人群

　　1-3岁宝宝。

健康提示

　　番茄含有丰富的维生素c、b1、b2、p等，还含有钙、铁、铜、碘等矿物质，所含的番茄红素有抗氧化作用，对宝宝生长发育非常有益。