可口鲑鱼炒饭

2010-06-12 11:23:38作者:佚名

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食谱原料

  米饭200克, 鲑鱼40克 ,青碗豆20克 ,玉米20克 ,胡萝卜25克蛋1颗 ,油1茶匙 ,酱油1茶匙,盐 。

制作方法

  1.蛋打散,炒熟起锅备用。

  2.油锅烧热,加入米饭后拌炒。

  3.最后放入青碗豆、玉米及胡萝卜,再放入鲑鱼和蛋,混炒均匀后即可食用。  

适用人群

  1-3岁宝宝。

健康提示

  鲑鱼含有优质的dha及大量的维生素a,可让宝宝头好壮壮、眼睛亮亮。色彩鲜亮的蔬菜富含多种维生素,又可增进宝宝的食欲!