草莓蜜桃果泥

2010-06-12 11:25:53作者:佚名

我要分享

食谱原料

  草莓2颗、蜜桃1/4个

制作方法

  1. 草莓洗净,摘去蒂头再清洗一次,沥干水分,备用。

  2. 将蜜桃削去外皮,和草莓用磨泥磨成细泥即可。

适用人群

  10-12个月宝宝

健康提示

  草莓营养丰富,富含多种有效成分,每百克鲜果肉中含维生素C60毫克,比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外,草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。

  蜜桃:含丰富的糖分和钾,可帮助稳定宝宝情绪,对身体的新陈代谢有帮助。