蔬菜肝泥米粉

2010-06-12 11:18:38作者:佚名

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食谱原料

  娃娃菜20g、肝粉1袋(3.5g)、乳清蛋白米粉1包(25克)、清水适量

制作方法

  1、将娃娃菜20g洗净,切成碎末,备用;

  2、将小锅放入清水适量,置于火上,烧开后,加入备用的娃娃菜,煮5~8分钟;

  3、米粉、肝粉倒入碗中,用煮好的蔬菜水调开即可;

适用人群

  10-12个月宝宝

健康提示

  蔬菜有助于造血、通便,其中的维生素还能保护皮肤粘膜。动物肝脏营养丰富,尤其含铁质多,有利于改善贫血。