水果豆腐

2010-06-12 11:18:38作者:佚名

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食谱原料

  鲜豆腐25克,苹果1个,橘子1个,蜂蜜少许

制作方法

  先把豆腐放在开水中焯一下捞出.放在盘子里用勺研碎.将洗干净的苹果去皮去核,用容器研碎;剥去橘子皮并去核.然后将其研碎,把研碎的苹果和橘子与少许蜂蜜混合后,加入豆腐搅拌均匀即可。

适用人群

  4-6个月婴儿

健康提示

  常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。