参莲大枣粥

2010-06-12 11:21:13作者:佚名

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食谱原料

  取党参10克,莲子10克,大枣15克,粳米30克。

制作方法

  先将党参、莲子研成细末,把大枣去核切碎,再将粳米与党参末、莲子末、枣肉一起加水适量煮成粥,加白糖少许,即可食用,

适用人群

  适用于脾胃虚弱之婴幼儿。

健康提示

  每天2次。具有益气健脾止泻之功效.