山楂粥

2010-06-12 11:21:13出处:PCbaby作者:佚名

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食谱原料

  山楂10~20克,大米30克、冰糖5克,

制作方法

  1.白米洗净沥干,山楂略冲洗。

  2.锅中加水8杯煮开,放入山楂、白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟,加入冰糖煮溶即成。

适用人群

  10-12个月宝宝

健康提示

  一天分3次服下,可连服3~5天。

  可治腹泻和由此而产生的腹痛。尤其是夏季饮凉积食而造成的腹泻和由此产生的腹痛,吞服焦山楂有温化止泻之功,服用方便,效果良好。

  食用山楂可增加胃中的消化酶,对于油腻大餐后堆积在胃中的食物、脂肪,具有很强的消化作用,一直是减肥去脂良方,亦可降血压及胆固醇,很适合减肥人士食用。