红糖苹果

2010-06-12 11:21:13作者:佚名

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食谱原料

  原料:新鲜苹果1个

  调料:红糖适量

制作方法

  1、 将苹果削皮,切片备用。

  2、 将苹果片放在碗中,隔水蒸至熟烂,然后加入红糖调拌成糊状即可。

适用人群

  10-12个月宝宝

健康提示

  将削皮的苹果浸泡在凉开水里,可防止氧化,保持苹果清脆。

  苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长和发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。

  红糖,又叫赤砂糖,是禾本科植物甘蔗的茎汁经炼制而成的赤色结晶体。红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。