奶油通心粉

2010-06-12 11:18:21作者:佚名

我要分享

食谱原料

  意大利通心粉,胡萝卜,去皮青豆仁,蘑菇,奶油,鸡蛋,牛奶,橄榄油少许

制作方法

  1、将通心粉放入热水中煮熟;

  2、将胡萝卜和蘑菇切成细丝;

  3、用橄榄油将半个鸡蛋炒散;

  4、将胡萝卜丝、蘑菇丝、青豆仁和奶油倒入快炒后,倒入半碗鸡汤煮软;

  5、放入煮熟的通心粉、牛奶略煮一下即可。

适用人群

  7-9个月婴儿

健康提示

  粉是维生素和矿物质的重要来源,含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9,同时,还含有钙、铁、磷、镁、钾和铜。奶油的营养价值与牛奶同等,更浓缩及更高脂肪-丰富维生素A、D、E、K。