牛奶西米露

2010-06-12 11:18:21作者:佚名

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食谱原料

  牛奶,西米,香蕉,白砂糖少许

制作方法

  1、 西米用冷水浸泡1小时;

  2、 将香蕉打成泥;

  3、 将西米连同浸泡水一起煮沸,至西米成透明状;

  4、 加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

适用人群

  7-9个月婴儿

健康提示

  这食谱可以补充需要的营养素。牛奶中含有大量蛋白质,主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸,奶蛋白质是全价的蛋白质,它的消化率高达98%。乳脂肪是高质量的脂肪,品质最好,它的消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性维生素。