香蕉布丁

2010-06-12 11:18:21作者:佚名

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食谱原料

  香蕉半根,土司 1片,奶 20ML ,蛋黄1个

制作方法

  1。香蕉压成泥,土司去边,切碎。

  2。将所有材料混合拌匀,入模型,再入蒸笼,整5分钟即可。

适用人群

  10-12个月宝宝

健康提示

  香蕉是人们喜爱的水果之一,欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。