烤鸡肉棒

2010-06-12 11:18:21作者:佚名

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食谱原料

  鸡柳肉1条,海苔少许

制作方法

  1.鸡柳肉切成棒状,撒少许盐,放在一旁备用。

  2.用少许油将平底锅烧热,材料边滚边煎,至金黄色。

  3.最后撒上少许撕碎的海苔。

  这道菜宝宝可以用手拿着吃。

适用人群

  10-12个月宝宝

健康提示

  鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。