贝母粥

2010-06-12 10:50:06作者:佚名

我要分享

食谱原料

  川贝母 10克, 稻米 50克,冰糖 8克

制作方法

  1. 将贝母去心研为末,备用。

  2. 用白米煮粥,煮至米开汤稠时,加入贝母粉,冰糖,改文火稍煮片刻即成。

适用人群

  10-12个月宝宝

健康提示

  大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

  贝母总生物碱及非生物碱部分,均有镇咳作用。川贝母反乌头、矾石、莽草,恶桃花。