鸡蓉面片

2010-06-12 10:50:06作者:佚名

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食谱原料

  鸡肉末50~100克,薄面片适量,卷心菜叶末、虾皮汤、紫菜、香油适量。

制作方法

  把鸡肉末、虾皮汤上火煮熟,开锅后放入面片、卷心菜末和紫菜.待再后稍加一点香油,即可出锅食用。

适用人群

  10-12个月宝宝

健康提示

  鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。