红枣泥

2010-06-12 10:50:06作者:佚名

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食谱原料

  红枣100克,白糖20克,水适量

制作方法

  1、将红枣洗净,放人锅内,加清水煮15-20分钟,至烂熟。

  2、或去掉红枣皮、核,加入白糖,调匀即可喂食。

  注意:红枣在制作时要去净皮和核。

适用人群

  7-9月宝宝

健康提示

  大枣含有丰富的维生素C(尤以鲜枣含量最高)、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸及矿物质等,具有健脾胃,养血益气等作用。婴儿常食可强健身体,有利于生长发育。