西红柿苹果汁

2010-06-12 10:50:06作者:佚名

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食谱原料

  新鲜西红柿半个,苹果半个

制作方法

  1、 将西红柿洗净,用开水烫后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出;

  2、 苹果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2汤匙兑入番茄汁中。

适用人群

  7-9月宝宝

健康提示

  新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。苹果营养极为丰富,婴幼儿吃苹果可补充钙、磷,预防伤楼病,还能增加血色素,对缺铁性贫血有辅助疗效。