马兰头菜粥

2010-06-12 11:16:34作者:佚名

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食谱原料

  主料:粳米50克,马兰头15克

  调料:盐1克

制作方法

  1.先将马兰头洗净,切碎;粳米淘洗干净。

  2.粳米入锅,加水500毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,加入马兰头和盐(或白糖),稍煮即成。

适用人群

  适合3-6岁的小朋友食用。

健康提示

  1. 清热解毒,凉血止血,清肝降火,补脾和胃。

  2. 适用于小儿肝炎恢复期间的不适症状,如口渴舌红、食欲不振。