杏香玉米汤

2010-06-12 11:16:34作者:佚名

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食谱原料

  1/3杯黄油,1杯半的洋葱末,1/2杯芹菜泥,2听脱脂鸡汤罐头,1小包玉米饼碎屑,18块杏脯(切碎),1/2杯西芹泥,1茶匙迷迭香碎屑,1/4茶匙盐,1/4茶匙黑胡椒。

制作方法

  1、 在不沾锅中溶化黄油,并加入少许调味剂。

  2、 将洋葱末和芹菜泥放入油锅炒3分钟,控油后倒入鸡汤中,加热3分钟。

  3、 将其他原料倒入汤中充分搅拌即可。

  【要点】

  一定要将杏脯尽量切的细碎。

适用人群

  适合婴幼儿食用

健康提示

  杏仁是清热解毒的高手,玉米能预防心血管方面的疾病。此汤含有丰富的蛋白质、纤维素、钙、铁的营养物质,味道鲜美。尤其适合宝宝食用。