什锦水果沙拉

2010-06-12 11:16:34作者:佚名

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食谱原料

  主料:火龙果、鲜菠萝、香橙、草莓、香蕉

制作方法

  1. 将火龙果、鲜菠萝、香橙、草莓、香蕉洗净;

  2. 切成大小一致、均匀的小丁,用鲜橙汁搅拌均匀即可。

适用人群

  适合读幼儿园的小朋友食用。

健康提示

  1. 橙子中富含维生素C、钾、维生素和β胡萝卜素;

  2. 香蕉富含钾、维生素B6(是一种天然的免疫强化剂),草莓的维生素C含量丰富,可以与维生素C合作帮助抵抗感染。