马铃薯煮肉片

2010-06-12 11:16:55作者:佚名

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食谱原料

  主料:牛肉(后腿)40克,土豆(黄皮)80克,洋葱(白皮)15克,胡萝卜10克,青豆10克

  调料:色拉油8克,白砂糖3克,酱油2克

制作方法

  1. 将冰糖和琼脂熬化,过箩;

  2. 加入鲜奶煮开后,放入冰糖后置入冰箱制成凉粉,待用;

  3. 西瓜切成小粒;

  4. 临吃时将凉粉切成小块,再放入西瓜粒即可。

适用人群

  适合3-6岁以及营养不良的的小朋友

健康提示

  富含营养价值,适合中餐、晚餐食用