黄豆小米粥

2010-06-12 11:16:55作者:佚名

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食谱原料

  主料:小米100克,大豆50克

  调料:白砂糖10克

制作方法

  1. 将小米、黄豆分别磨碎,小米入盆中沉淀,滗去冷水,用开水调匀;黄豆过筛去渣。

  2. 锅中加入约1500毫升冷水,烧沸,下入黄豆浆,再次煮沸以后,下入小米,用小火慢慢熬煮。

  3. 见米烂豆熟时,加入白糖调味,搅拌均匀,即可盛起食用。

适用人群

  适合4-6岁的小朋友

健康提示

  小米:小米忌与杏仁同食。