梨丝拌萝卜

2010-06-12 11:16:55作者:佚名

我要分享

食谱原料

  白萝卜250克,梨100克,生姜3克,香油10克,精盐适量

制作方法

  1、 将梨去皮、去核,切成丝;姜,切成末;萝卜,切成丝;

  2、 在沸水中焯一下,沥干水分摊凉;

  3、 加入梨丝、姜丝、香油、精盐,拌匀即可。

适用人群

  7-9月宝宝

健康提示

  本膳用梨,味甘、微酸,性凉,有清热化痰,生津润燥的作用,能治支气管炎、肺热咳嗽。生姜,能化痰止咳。