小儿补钙强身食谱:洋葱虾肉馅饼

2010-06-26 23:01:44出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食谱原料:

  洋葱,虾肉,小葱花,盐,鸡精适量。

点击图片进入下一页>>

小儿补铁食谱:黑椒耗油牛肉

  制作方法:

  1.将虾和洋葱剁碎放入碗中,再加入小葱花、盐、鸡精、海鲜酱油,搅拌成馅,备用;

  2.将面和成面团后搓成长条,切出剂子,干成圆皮,包入馅做成饼;

  3.平底锅烧热,放入植物油,放入做好的饼,小火煎至两面金黄后,沿着锅边加入少许的水,盖好盖,焖两分钟即可。

  适合人群:

  2岁以上宝宝

  健康提示:

  虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

其他热点文章链接:

众多妈妈经验所得:催宝宝长个最有效的三个食疗方

养生“神医”张悟本垮了,我们还吃不吃绿豆?

男人熬夜看球,老婆一定要煮这些菜!

好妻子一定要看:一条茄子 五种吃法,你会吗?

妈咪轻松秘笈:六招让孩子主动“追”着要饭吃