小儿夏日祛火的三款食疗方

2010-07-05 09:15:24出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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图片来源CFP
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  绿豆粥

  原料:绿豆50克,粳米25克,百合10克。

  制作: 锅置武火上,下清水煮沸,下绿豆、百合煮熟,再放入粳米煮稠,调入白糖即可食用。

  功效:绿豆味甘,性寒,具有清热解毒,止渴健胃,清暑利尿,降脂等功效。百合味甘,性微寒,具有润肺止咳,清心安神等功效。诸味合食,适应于小儿夏季热,暑热烦渴,失眠多梦等证。

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