三款补锌食谱提高宝宝免疫力

2010-08-25 09:35:14出处:PCbaby作者:佚名

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图片来源于 CFP
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  三豆粥

  食谱原料:

  绿豆、黑豆、红小豆、大米各30克、白糖适量。

  制作方法:

  1、绿豆、黑豆、红小豆、大米分别洗净,放入清水中浸泡2小时。

  2、锅置火上,放入绿豆、黑豆、红小豆、大米和适量清水,大火煮沸,再转小火煮至豆烂粥熟,加入适量白糖调味即可。

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