三款补锌食谱提高宝宝免疫力

2010-08-25 09:35:14出处:PCbaby作者:佚名

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儿童健脾开胃食谱:水晶肉丸
图片来源于 CFP

  猪肉青菜粥

  食谱原料:

  大米、青菜各50克,猪肉30克、葱末、姜末、酱油、盐、植物油各适量。

  制作方法:

  1、大米洗净;猪肉洗净,剁成末;青菜择好,洗净,切成末。

  2、锅内放入大米和适量清水,大火烧沸后,改用小火熬煮。

  3、油锅烧热,放入猪肉末翻炒,加入葱末、姜末、酱油、盐翻炒,放入青菜末翻炒片刻,放入米粥锅中同煮10分钟即可。

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