为宝宝补充优质蛋白质的4个食谱

2010-09-19 10:18:25出处:PCbaby作者:佚名

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  莲藕汤

  特色:一款让宝宝一尝就会爱上的汤水,不仅味道鲜甜,更有丰富营养伴随其中

  食谱原料:莲藕300克

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图片来源于CFP
图片来源于CFP

  制作方法:

  1.将莲藕洗净、去皮,切成小块

  2.把切好的莲藕放入搅拌机中打成浆

  3.将莲藕浆放入沙锅中,加适量水,煮沸过滤即可

  适合人群:适合6个月以上的宝宝

  营养提示:莲藕味道甘甜可口,含有大量的蛋白质和适量纤维素,易于消化,适合宝宝秋季“进补”。

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