酸枣仁鸡蛋汤的做法

2010-10-11 09:24:34出处:PCbaby作者:佚名

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牛奶食疗法 轻松治宝宝咳嗽

  这里向大家推荐一个简单易行的食疗方:

  食谱原料:酸枣仁30克,用纱布包好。鸡蛋一个,花生10颗,红枣6个。

  制作方法:

  将水烧开,打荷包蛋,放入红糖,依次放入花生、红枣。然后将包好的酸枣仁放入锅内共同煨煮30分钟。在睡前给孩子服下。

  营养提示:

  因为酸枣仁具有催眠、安神的效果,而鸡蛋清火,红枣、花生补血,这些食物综合在一起可以有效帮助孩子入眠,一般一周后就有见效。(本文图片来源于CFP)