两款防治流感食谱陪宝宝过冬

2010-10-15 09:49:30出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

点击图片进入下一页>>

宝宝营养食谱:奶酪软饼

  2、家熬鱼块

  食谱原料:带鱼、葱姜蒜、黄酒、白糖、食醋、老抽、植物油、少许面粉。

  制作方法:

  (1)将带鱼洗净,切成菱形小块,滚上干面,下油锅急火炸成金黄色;

  (2)锅上火加油,放入葱姜蒜爆炒出香味,加汤再加入白糖、食醋、老抽、精盐,待煮开时放入带鱼,小火煨5分钟,即可食用。

  健康提示:

  带鱼富含优质蛋白,且易于消化吸收。其中所含脂肪高于一般鱼类,为不饱和脂肪酸,易于宝宝冬季补充热量,《本草从新》中说:“带鱼味甘性温,补五脏,祛风杀虫。”因此多食带鱼对脾胃虚弱、消化不良的宝宝十分有益。(本文图片来源于CFP) 

其他饮食文章链接:

宝宝感冒吃什么食物好?

12 显示全文>>(共计2页)