奶酪红薯泥的做法

2010-11-25 17:14:41出处:腾讯网作者:佚名

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  食谱原料:

  红薯130g、奶酪10g、橄榄油3ml、鸡汤5ml、枸杞子少许。

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奶酪红薯泥

  制作方法:

  1、红薯洗净去皮,切成片,上锅蒸熟;

  2、将红薯碾压成泥状;

  3、加入奶酪和橄榄油,最后加入鸡汤拌匀;

  4、装入裱花袋挤出造型,点缀泡好的枸杞子即可。

  适合人群:8个月以上婴幼儿

  健康提示:

  秋冬时节经常给婴幼儿食用可促进代谢,增强抵抗力。每一百克红薯中含有30毫克的维生素C,远远高于苹果、李等水果;维生素C可促进人体免疫性抗体合成,因此具有预防感冒的作用。  

  (图片来源于Pconline摄影部落)